В каждом зале обязательно стоит тренажер машина Смита, и большинство людей, заинтересованных в наборе мышечной массы постоянно на нем занимаются. Это оборудование настолько популярно, что его используют по всему миру.

 

 

Купить машину Смита в Краснодаре

В каждом зале обязательно стоит тренажер машина Смита, и большинство людей, заинтересованных в наборе мышечной массы постоянно на нем занимаются. Это оборудование настолько популярно, что его используют по всему миру.

Машина Смита представляет собой конструкцию на четырех опорах, выполненную из прочной стали. Основную часть тренажера составляют боковые стороны, вдоль которых и движется гриф, утяжеленный дисками. Также на конструкции есть специальные подставки, куда можно убрать неиспользуемые диски, а нагрузку легко можно увеличить или уменьшить.

Кому подходит машина Смита

Такое оборудование могут использовать как новички, так и опытные и даже профессиональные спортсмены. Машина Смита многофункциональна и дает возможность заметно увеличить массу различных мышц, сделать их более рельефными. Нагрузка во время занятий на этом тренажере идет почти на все группы мышц, и результат от занятий в скором времени будет заметен. Очень удобно выполнять приседания в Машине Смита с использованием штанги, а также жим лежа. В отличие от другого оборудования, предназначенного для выполнения силовых упражнений, машина Смита позволяет выполнять большое количество упражнений, при этом значительно снижая риск травмы или повреждения.

Упражнения на машине Смита

Перед началом работы на тренажере необходимо размяться и разогреть мышцы, это поможет избежать травм и является обязательным условием занятий.

Основные упражнения на машине Смита:

• жим штанги лежа – является одним из основных упражнений для бодибилдеров. Для его выполнения нужна специальная скамья для занятий, которая используется совместно с машиной Смита. Такие упражнения прорабатывают различные мышцы рук и груди. С таким оборудованием можно заниматься без страховщика, поскольку машина и так значительно уменьшает риск, который присутствует при работе со свободными весами;
• в стоячем положении можно выполнять различные приседы, выпады и другие упражнения. Например, жим штанги стоя, в зависимости от того, как его выполнять, отлично воздействует на передний, средний и задний пучок дельтовидных мышц, а также на трапециевидные мышцы;
• тяга штанги к подбородку помогает прокачать дельты и трапециевидные мышцы.

Машина Смита дает возможность выполнять различные упражнения, и установить ее можно даже у себя дома, если у вас есть достаточно места.

При выборе машины Смита для покупки обратите внимание на следующие детали:

1. Надежность конструкции (устойчивость, качественный материал и сварка).
2. Качественное антикоррозийное покрытие.

Машина Смита любого производителя может использоваться дома, не обязательно покупать самую дорогостоящую или прорекламированную модель.

Где  купить машину Смита в Краснодаре

В последнее время все большее количество людей предпочитают заниматься не в зале, а дома, поэтому приобретают специальное оборудование для дома, не исключение и машина Смита. Купить в Краснодаре спортивное оборудование, включая машину Смита можно в магазине СпортКраснодар (SportKrasnodar.ru), там представлен широкий выбор приспособлений для спортивных занятий для спортсменов любого уровня.