Беговые дорожки для ходьбы в Краснодаре

Виды и устройство дорожек

Беговые дорожки для ходьбы – удобные, простые в использовании и функциональные тренажеры, позволяющие улучшить состояние здоровья, развить выносливость, избавиться от лишнего веса.

Беговая дорожка – это разновидность кардиотренажера, способного привести в тонус все группы мышц и положительно повлиять на функционирование сердечно-сосудистой системы. Несмотря на название, такое спортивное оборудование подходит не только для бега, но и для обычной ходьбы.

Беговая дорожка для дома может быть механической либо электрической. В первом случае человек приводит полотно в движение во время ходьбы. Чтобы усилить нагрузку, предусмотрено натяжение полотна с помощью магнита. Возможна и ручная регулировка. Электрические модели работают за счет электродвигателя. Они отличаются плавностью хода, наличием компьютерных программ занятий и всевозможных настроек.

Электрический тренажер состоит из нескольких элементов:

• Мотора, мощность которого определяет срок службы устройства и уровень шума при работе;
• Рамы, обеспечивающий устойчивость и прочность всей конструкции;
• Бегового полотна и деки, расположенной под ним;
• Подвески, обеспечивающей амортизацию и сглаживающей ударную нагрузку;
• Панели управления, которая позволяет контролировать скорость ходьбы, количество потраченных калорий, продолжительность тренировки и прочие параметры;
• Вертикальных стоек, поддерживающих панель управления и оснащенных различными датчиками, а также ручками.

Цена беговой дорожки определяется качеством и функциональностью, разнообразием программ, дополнительными опциями. Например, модель со стальной рамой обойдется дешевле, а тренажер с алюминиевым основанием весит меньше и лучше противостоит коррозии, но и стоит дороже.

В чем польза ходьбы на беговой дорожке?

Ходьба на беговой дорожке – это оптимальное решение для начинающих спортсменов, для тех, кому бег по той или иной причине противопоказан. Наличие настроек и регулировок позволяет подобрать подходящий уровень нагрузок в зависимости от своих целей. С помощью таких тренировок можно:

• Избавиться от лишнего веса;
• Предотвратить травмы сухожилий и суставов;
• Избежать перегрузок организма;
• Улучшить состояние сердца и сосудов;
• Развить выносливость;
• Подтянуть мышцы, скорректировать их рельеф.

Ходьба на беговой дорожке дома – достаточно эффективный вариант тренировок. Если бегать от получаса и более достаточно тяжело, то ходить в выбранном темпе на протяжении этого времени могут даже пожилые люди. А это означает, что каждый желающий может воспользоваться всеми преимуществами тренажера.

Как выбрать тренажер?

Прежде чем купить беговую дорожку, важно определиться с ее ключевыми характеристиками. Система амортизации должна быть качественной, иначе ударная нагрузка может оказать негативное воздействие на связки и суставы.

Размер полотна тоже имеет значение: чем оно шире, тем комфортнее будет заниматься. Кроме того, большое количество слоев способно обеспечить хорошую амортизацию, а двусторонний вариант отличается длительным сроком службы. Стоит убедиться в наличии необходимых программ, изучить имеющиеся датчики, возможности регулировок, индивидуальной настройки параметров.

Наш магазин беговых дорожек в Краснодаре предлагает обширный выбор тренажеров для домашнего использования. У нас вы найдете модели на любой вкус и кошелек, сможете выбрать устройство с подходящими параметрами, а также воспользоваться консультацией квалифицированных специалистов по выбору и использованию беговых дорожек. Дополнительным плюсом станут приятные цены.